Frauenkreise
in Karlshuld oder online
Dein Raum für Verbindung, Selbstliebe & Selbstakzeptanz

In meinen Frauenkreisen (Embrace & Embody) erschaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist. Hier geht es nicht um Leistung oder Erwartungen, sondern um Selbstannahme & Verbindung – mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit den natürlichen Rhythmen des Lebens.
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Was dich erwartet

 

Embrace & Embody ist mehr als ein Frauenkreis. Es ist ein nährender Raum, in dem du dich in deinem Tempo entfalten darfst. Mit verkörperter Präsenz, weicher Tiefe und gelebter Selbstannahme.

 

Inhalte (je nach Ausrichtung des Kreises):

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    •    Somatische Körperreisen & Nervensystemregulation

    •    Embodiment & freier Ausdruck (Stimme, Bewegung, Atem)

    •    Journaling, Sharing & Spiegelung im Kreis

    •    Energetische Tools (z. B. Kakao, Rituale, ..)

    •    Safe Space, gehalten & intuitiv geführt

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Vielleicht spürst du Unsicherheiten oder Ängste? Falls du noch nie an einem Frauenkreis teilgenommen hast, ist das völlig verständlich. Gedanken wie „Was, wenn ich mich unwohl fühle?“, „Muss ich etwas von mir preisgeben?“ oder „Werde ich wirklich dazugehören?“ sind ganz normal.
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Vielleicht kennst du das Gefühl: Die Angst, dich wirklich zu zeigen, nicht dazu zu gehören, sich verletzlich zu zeigen oder vielleicht sogar bewertet zu werden.
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Ich weiß, wie sich das anfühlt. Lange habe ich mich selbst gescheut, solche Räume zu betreten – besonders Frauenkreise.  Aber tief in mir habe ich es so sehr gespürt, dass genau dort Heilung passieren kann – in der Verbindung zu anderen Frauen. 
 
Es sind diese Verbindungen, die mir gezeigt haben, was es bedeutet, wirklich gesehen, gehört & gehalten zu werden. Und genau diesen sicheren Raum möchte ich dir schenken.  
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Hier darfst du ganz in deinem Tempo ankommen, ohne Druck oder Erwartungen. Es gibt keinen Zwang zu teilen – du bist eingeladen, dich so zu zeigen, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
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Für die Frau, die …

 

… sich oft im Kopf verliert, obwohl ihr Körper nach Nähe ruft.

… funktioniert, statt zu fühlen.

… sich abwertet, weil sie glaubt, noch “nicht weit genug” zu sein.

… so sehr spürt, dass da MEHR in ihr ist, aber nicht weiß, wie sie diesem Teil vertrauen kann.

… sich wünscht, gesehen zu werden, ohne sich erklären zu müssen.

… Verbindung sucht, aber sich selbst oft zurückhält.

 

Du bist nicht falsch.

Du bist nicht zu viel.

Du musst nichts „heilen“, um liebenswert zu sein.

Du darfst einfach kommen – genau so, wie du heute bist.

 

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Workshops im Frauenkreis-Format
All meine Workshops sind nach dem Prinzip eines Frauenkreises aufgebaut – mit achtsamen Ritualen, Austausch und Verkörperung. Dadurch entsteht ein Raum für tiefgehende Erfahrungen und nachhaltige Veränderung.
 
Mehr Infos zu meinen aktuellen Events findest du

 
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Individuelle Frauenkreise
Möchtest du einen Frauenkreis für dich und deine Freundinnen, für ein besonderes Ereignis wie eine Junggesellinnen Abschied oder als Teil eines Retreats buchen? Ich gestalte individuelle Kreise, die genau auf eure Bedürfnisse & Wünsche abgestimmt sind.
 
Schreib mir gerne wenn du Interesse hast & wir schauen gemeinsam, wie ich euch begleiten kann – individuell & genau auf euer Thema & Wünsche abgestimmt.
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Lass uns gemeinsam einen Raum erschaffen, in dem du dich gehalten und gesehen fühlen darfst. Ich freue mich auf dich!