FRAUENKREISE
in Karlshuld oder online
Dein Raum für Verbindung mit dir & deinem Körper.
EMBRACE & EMBODY | Frauenkreis
Embrace & Embody ist (d)ein ganzheitlicher Frauenkreis, in dem du aus Selbstverurteilung, Selbstverleugnung & ständigem Funktionieren aussteigen darfst um wieder ehrlich, präsent und verbunden in deinem Körper anzukommen.
Viele Frauen haben gelernt, sich zu übergehen, anzupassen oder stark zu sein.
Nicht, weil sie falsch sind sondern weil es einmal nötig war.
Dieser Kreis ist ein Raum,in dem dein Körper erfahren darf:
Du musst nichts leisten.
Du musst nichts erklären.
Du darfst da sein.
Wir sprechen nicht nur über Themen. Wir arbeiten somatisch, ganzheitlich & energetisch mit Körper, Atem, Nervensystem, Energiesystem (Chakras, Aura, ..) & dem, was sich zeigen möchte.
Thematische Frauenkreise
Jeder Embrace & Embody Frauenkreis widmet sich einem eigenen Schwerpunkt. An verschiedenen Terminen arbeiten wir mit unterschiedlichen Themen, die dich dabei unterstützen, aus innerem Druck, Selbstverurteilung sowie Anpassung auszusteigen
und dich Schritt für Schritt wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden.
Jeder Termin steht für sich & öffnet zugleich Raum für ein stärkeres Körper- und Selbstwertgefühl sowie innere Sicherheit & Selbstakzeptanz.
Was dich erwartet
Ein besonderer Raum, intuitiv geführt, ohne Überforderung & Müssen
• Somatische Körperreisen & Bewegung
• Embodiment & Somatic Shadow Work
• Nervensystemregulation
• Atemarbeit
• Freier Ausdruck (Bewegung & Stimme)
• Sharing & Spiegelung im Kreis
• Journaling
• Coaching-Impulse
• Energetische & spirituelle Tools
Individuelle Frauenkreise
Du wünschst dir einen Frauenkreis für ein persönliches Event (z. B. JGA, Geburtstag, Freundinnentag oder Retreat)?
Ich gestalte individuelle Kreise, abgestimmt auf euer Thema & eure Wünsche.
Melde dich gerne per Mail oder Telefon.
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2 Std.
69 Euro
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*Was ist Somatic Shadow Work?
Somatic Shadow Work bedeutet, mit unbewussten Anteilen über den Körper zu arbeiten. Es bringt dich direkt in deinen Körper. Dort, wo deine verborgenen Ängste, alte Wunden und unterdrückte Gefühle schlummern. Statt sie wegzuschieben, lernst du, sie bewusst wahrzunehmen und sanft zu integrieren. Das Ergebnis? Mehr innere Sicherheit, echte Selbstakzeptanz und Raum für dein Wachstum. Kein Schönreden, sondern ehrliche Begegnung mit dir selbst, damit du endlich frei wirst, deine volle Kraft zu leben.
TRIGGERWARUNG
Somatic Shadow Work Sessions können körperliche, emotionale und energetische Prozesse in Bewegung bringen. Sie ist nicht als Therapie zu verstehen, sondern als Einladung zur Selbsterforschung. Manche Bewegungen oder Impulse können alte Erinnerungen, Emotionen oder innere Anteile aktivieren. Du entscheidest in jedem Moment selbst, ob und wie du mitgehst. Nichts muss. Alles darf. Diese Session ist ein Raum für Selbstkontakt, Verkörperung und Wahrhaftigkeit. Kein Raum für Perfektion. Du darfst mit allem da sein, was du gerade bist. Dein Körper weiß, wie viel möglich ist.
WICHTIG: Meine Arbeit ersetzt keine Therapie!
