Ganzheitliches, körperorientiertes Coaching für Frauen
Raus aus Selbstablehnung und hinein in eine liebevolle Beziehung zu dir und deinem Körper.
Du bist stark.
Du funktionierst.
Du hältst durch.
Aber wenn du ehrlich bist, fühlst du dich oft innerlich leer.
Du erfüllst Erwartungen, passt dich an und optimierst dich ständig.
Doch egal wie sehr du dich bemühst, das Gefühl, „nicht genug“ zu sein, bleibt.
Du hast schon so viel ausprobiert. Schon an dir gearbeitet.
Dein Kopf weiß so viel, doch tief in dir ist da diese Sehnsucht:
endlich loslassen, endlich durchatmen, endlich dich selbst spüren.
Ich kenne das so gut.
Nicht nur aus meinem eigenen Weg, sondern auch aus der Begleitung vieler Frauen. Genau deshalb habe ich mein ganzheitliches 1:1 Mentoring kreiert.
Warum du hier genau richtig bist
Vielleicht kennst du das:
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Du optimierst dich ständig. Deinen Körper, dein Verhalten, deine Worte und fühlst dich trotzdem nie genug.
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Du schaust in den Spiegel und siehst sofort, was „noch besser“ sein müsste.
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Du strengst dich an, um Erwartungen zu erfüllen, und bleibst dabei selbst auf der Strecke.
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Du glaubst, nur mit Disziplin, Anpassung und Leistung wertvoll zu sein und innerlich wirst du immer müder.
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Du wünschst dir, endlich aufzuhören, dich kleinzumachen und dich selbst so zu mögen, wie du bist.
Meine Begleitung ist körperorientiert, somatisch und traumainformiert.
Mit meiner Arbeit lade ich dich ein, aufzuhören, dich zusammenzureißen und anzufangen, dich selbst zu spüren, dir zu vertrauen und dich in dir wohlzufühlen.
Das bedeutet:
Wir gehen nicht nur mit dem Kopf an deine Themen, sondern wir nehmen vor allem deinen Körper mit.
Dorthin, wo alte Muster, Selbstkritik und unterdrückte Gefühle sitzen.
Statt sie wegzudrücken, lernst du, sie Schritt für Schritt wahrzunehmen, zu halten und in neue Erfahrungen zu verwandeln.
Denn Veränderung passiert nicht im Kopf, sondern im Körper!
Wir übersetzen das in kleine, greifbare Erfahrungen, die du im Alltag spürst:
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Statt in den Spiegel zu schauen und nur Fehler zu suchen, erlebst du Momente, in denen du denkst: „Wow, ich mag mich wirklich so, wie ich bin.“
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Statt dich über Leistung oder Anpassung wertvoll fühlen zu müssen, spürst du, dass dein Wert in dir liegt. Unabhängig vom Außen.
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Statt deine Gefühle wegzudrücken, beginnst du ihnen Raum zu geben und merkst, dass sie dich nicht mehr überrollen.
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Statt dich innerlich getrieben und angespannt zu fühlen, erlaubst du deinem Körper, tief durchzuatmen und dich zu tragen.
Wie wir zusammenarbeiten
Jede Frau, die zu mir kommt, bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es keine Schablone.
Wir treffen uns in meinem Studio in Karlshuld oder Online via Zoom und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
Manchmal bedeutet das:
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Bewegung, die dich in den Körper zurückholt.
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ein Gespräch, in dem du dich das erste Mal wirklich aussprichst.
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kleine Übungen, die dir im Alltag helfen, in dir selbst Ruhe zu finden.
Ich gebe dir keinen Plan, den du abarbeiten musst, sondern halte dir einen Raum, in dem du dich wieder ins Spüren kommst.
Dein erster Schritt
Wenn du spürst: YES, genau das beschreibt mich und genau danach sehne ich mich, dann lade ich dich ein, dir mein Leistungsangebot als PDF herunterzuladen.
Hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten, wie du mit mir zusammenarbeiten kannst.
Und wenn dein Herz schon jetzt ruft: Buche dir dein Erstgespräch.
Ich freu mich, dich kennenzulernen.
Was unterscheidet die Pakete?
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Anzahl der Sessions,
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Dauer der Begleitung
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Tiefe unserer Zusammenarbeit!
Du entscheidest, wie tief & intensiv du mit mir arbeiten möchtest.
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INFO
Meine Impuls-Sessions sind ein exklusives Angebot für Frauen, die bereits mit mir im 1:1 gearbeitet haben.
Sie dienen als gezielte Unterstützung zur Vertiefung deiner Prozesse oder als sanfter Check-in zwischendurch, wenn du bereits mit meiner Arbeitsweise vertraut bist.
Du warst noch nie im 1:1 bei mir?
Dann lade ich dich herzlich ein, mit einem meiner Mentoring-Programme zu starten. Die Tiefe und Wirksamkeit meiner Arbeit entfaltet sich in der kontinuierlichen Begleitung – nicht in Einzelsessions allein.
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TRIGGERHINWEIS
Die Sessions können körperliche, emotionale und energetische Prozesse in Bewegung bringen. Manche Übungen oder Impulse können alte Erinnerungen, Emotionen oder innere Anteile aktivieren.
Du entscheidest in jedem Moment selbst, ob und wie du mitgehst. Nichts muss alles darf.
Meine Begleitung ist eine Einladung zur Selbsterforschung, Selbstkontakt und Verkörperung kein Raum für Leistung oder Perfektion. Dein Körper bestimmt, was in der Session möglich ist.
WICHTIGE HINWEISE
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Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche, psychologische oder heilpraktische Behandlung.
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Bei gesundheitlichen Beschwerden oder ernsthaften Symptomen wende dich bitte an einen Ärztin, Heilpraktikerin oder Therapeutin.
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Ich gebe keine Heilversprechen, keine Diagnosen und verordne keine Heilmittel.
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Es kann nach einer Session zu vorübergehenden emotionalen oder körperlichen Reaktionen kommen. Du bist in der Verantwortung, gut für dich zu sorgen.
Meine Arbeit versteht sich als Mentoring und Begleitung im Bereich Selbstwahrnehmung, Nervensystemregulation, Körperbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung und NICHT als Therapie.
Mit der Buchung einer meiner Leistungen bestätigst du, dass du die obenstehenden Hinweise, meine AGB sowie das Widerrufsrecht gelesen hast und ihnen zustimmst.
Du bestätigst, dass du eigenverantwortlich handelst.
Eine gesonderte Unterschrift ist nicht erforderlich.
Siehe AGB´s.
