JOURNEY TO SOFTNESS - Selbstliebe & Mitgefühl

Journey to Softness – Selbstliebe & Mitgefühl: (D)ein Selbstliebe-Ritual 🌸

Sehnst du dich danach, sanfter mit dir umzugehen und deine Selbstliebe zu stärken?

Journey to Softness ist ein Raum für dich, um innezuhalten und dich selbst auf eine neue, tiefere Weise kennenzulernen. Diese besondere Reise ist für Frauen, die wieder in Kontakt mit ihrem Körper und ihrer Gefühlswelt treten wollen, um Mitgefühl und Akzeptanz für sich selbst zu entwickeln.

Was erwartet dich in diesen 2 Stunden?

Gemeinsam gehen wir auf eine Reise der Selbstentdeckung, um deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen und die Verbindung zu deinem Herzen zu stärken:

💖 Cacao-Ritual & Spiegelübung – Erlaube dir, mit deiner Innenwelt in Kontakt zu kommen. Entdecke, was hinter deinen Gedanken und Gefühlen steckt, und öffne dich für tiefes Mitgefühl und Akzeptanz.

🌿 Sanftes Yoga & somatische Übungen – Durch fließende Bewegungen stärkst du deine Verbindung zu deinem Körper und lässt ihn sich frei und wertgeschätzt ausdrücken.

📝 Journaling & Meditation – Nutze Momente der Reflexion, um deine Gedanken und Gefühle zu erkennen, zu sortieren und Klarheit über deine Bedürfnisse zu gewinnen.

☕ Abschluss-Circle mit Tee & Snacks – Lass die Magie der Verbundenheit wirken, teile deine Erlebnisse und fühle die tiefe Verbindung zu dir selbst und den anderen Frauen im Raum.

Du bist bei Journey to Softness genau richtig, wenn du...

• Dich oft mit anderen vergleichst und deinen Selbstwert von Leistung abhängig machst.
• Schwierigkeiten hast, dich so anzunehmen, wie du bist.
• Hohe Erwartungen an dich selbst hast und dich ständig unter Druck setzt.
• Probleme hast, deine Bedürfnisse und Grenzen klar zu erkennen und zu kommunizieren.
• Dich von deinem Körper oder deinen Gefühlen entfremdet fühlst.

Was diese Reise in dir auslösen kann:

• Tiefere Verbindung zu dir selbst und die Wahrnehmung deiner wahren Bedürfnisse.
• Harmonisierung deines Herzchakras und Aktivierung deines Mitgefühls.
• Sanfte Selbstgespräche und liebevollere Worte für dich selbst.
• Regulierung deines Nervensystems und Entspannung, die dich zurück in deine Mitte bringt.
• Mehr Selbstliebe & Selbstwert durch Anerkennung deiner Emotionen und Bedürfnisse.

✨ Erlaube dir, sanft mit dir selbst umzugehen und deine eigene Magie zu spüren. ✨

Details:

📅 05. Oktober 2024, 10:00 – 12:00 

📍 Blooming Spirit – Studio für Yoga & Coaching - Augsburger Str. 21c, 86668 Karlshuld

Dein Invest für JOURNEY TO SOFTNESS  sind  66 €

Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit dir zu teilen! 💌

Du bist dabei? - Ich freue mich auf dich!

Deine Julia