INNER BEAUTY DAY RETREAT

Infos

Inner Beauty ist ein ganzheitliches Tagesretreat für Frauen, dass Selbstakzeptanz & die Verbindung zu deinem Körper stärkt. Ein Raum, in dem du langsamer werden darfst. Dich wieder spürst, um dir selbst wieder zu begegnen. Viele von uns kennen das: • ständige Selbstkritik • ständiges funktionieren • das Gefühl, nicht gut oder schön genug zu sein • hoher Druck an sich selbst • Vergleichen mit anderen • Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse oder den Körper wirklich wahrzunehmen Inner Beauty ist eine Einladung, aus dem Kopf herauszukommen & wieder in Kontakt mit dir selbst & deinem Körper zu gehen. Nicht durch Reden oder Analysieren, sondern über Erleben, Fühlen & Wahrnehmen. ___ WAS DICH ERWARTET: • Herzöffnendes Cacao Ritual Mama Cacao unterstützt uns, langsamer sowie weicher zu werden & einen ehrlicheren Zugang zu uns selbst sowie zu unserem Innerem zu finden. • Sanfte Körperübungen & Bewegung Wir fließen durch somatische Übungen, die dich dabei unterstützen wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. • Innere Arbeit | Somatic Shadow Work Session mit Spiegelritual Wir gehen gemeinsam durch bestimmte Movements und stärken dadurch Selbstakzeptanz, Selbstverbindung, Selbstbewusstsein & dein Selbstbild. • Beautyritual | Gesichtsyoga & Schminkworkshop *Hier teile ich mit dir kleine Impulse aus meiner Erfahrung als Make Up Artistin ____ WORUM ES WIRKLICH GEHT Inner Beauty stärkt: • Selbstakzeptanz • einen liebevolleren Blick auf dich selbst • Verbindung zu deinem Körper • dein Körpergefühl & -wahrnehmung • das Gefühl, dich zeigen zu dürfen, wie du bist Dieses Ritual ist eine Erfahrung, die dich wieder näher zu dir bringt. Rahmen & Details • Samstag 25. April, 10–15 Uhr (ca. 5 Stunden) • Soulfood & Getränke • Inner Beauty Goodie Bag mit hochwertigem Inhalt für Zuhause • INVEST 222 € Keine Vorkenntnisse nötig! Du kannst alles in deinem Tempo mitmachen. Der Kreis ist bewusst mit nur 5 Plätzen klein gehalten!